Vihdoin ne on täällä!

Kesäkelit, ja toivottavasti tää keli jatkuis syksyyn asti!

Luonnon herääminen näkyy ihan silmissä!

Vappu on itselle yhtä juhlaa! Itse jo vappu juhlana on hauska, mutta itse vietän samalla vielä synttäreitäkin. Tänä vuonna täyteen tuli tuo pelottava 30 vuotta, apua!

Torstai on itelle melkonen aktiivi päivä. Aamu alkaa tanssien ja ilta päättyy Fit Out treeneihin ulkona. Väliin mahtuu vaikka ja mitä...

Jalkapohjissa on paljon jänteitä, hermopäätteitä ja lihaksia. Paljon liikkuvalla tai seisomatyötä tekevällä jalkapohjan huolto olisi tärkeää. Venyttelyt keskittyy usein isoihin lihasryhmiin, mutta pitäisi muistaa kokonaisvaltaisuus, maasta se pienikin ponnistaa

Sisko pyysi apua juoksutekniikan kehittämiseen ja tavoitteeksi otettiin tässä keväällä käydä yhdessä treenailemassa ja mmiettimässä miten niitä jalkoja kannattaa liikuttaa eteenpäin :)

Ai että oli huikea lauantai-ilta! Teiniajoilta asti fanittanut Apulantaa ja säännöllisesti on keikoilla tullut käytyä. Nyt oli keikka Lahden Sibeliustalolla konserttisalissa.

Monelle on varmaan tuttua hankkia hoitaja tai hoitaa jonkun koiraa tai kissaa, harvemmin varmaan tarjotaan hoitoon hevosta...

Viikonloppuna vietin aikaa Mäntsälän messuilla. Paikalla oli 90 yritystä tai yrittäjää Mäntsälästä ja lähialueilta ja lauantain ja sunnuntain aikana ihmisillä Mäntsälästä ja sen ympäriltä oli mahdollisuus päästä tutustumaan ja katsomaan mitä palveluita täältä löytyy.

Saan usein ihmetteleviä ilmeitä kummallisista ruokatottumuksistani. Itsellä kun on rajotteita mm viljatuotteiden kanssa niin on pitänyt kehittää erilaisia vaihtoehtoja mm aamupuurolle kun perinteinen kaurapuuro ei oikein sovi.

Monelle tässä kevään aikana tulee tavoite päästä kesäkuntoon, lisätään liikuntaa ja katsotaan mitä suuhun tulee laitettua (tai ainakin yritetään), mutta mikä se kesäkunto oikein on?