Valoisuus vähenee, luonto muuttaa väriä, sataa, tuulee, on kylmä. Hiljalleen väsyttää yhä enemmän ja aamuisin on takkuisempaa nousta...
Kyllä, kaamosväsymys on päässyt niskan päälle ja on otettava kaikki keinot käyttöön jotta tästä selviää.
Itselle joka syksyinen ongelma tämä väsymys, joka aiheuttaa pienen oravanpyörän sillä itsellä väsyneenä myös kaikki makea maistuu helpommin ja huomaamatta ja liiallinen sokeri taas aiheuttaa lisää väsymystä ja vetämätöntä oloa. Onkin joutunut kauppareissuilla karkkihyllyllä monesti punnitsemaan mielitekojaan ja useimmiten karkit on vaihtunut hedelmiin kun hetken on asiaa ajatellut. Ei toki aina, välillä kiusaus on liian suuri ja silloin luvan kanssa on hieman herkutellut.
No pitkään jatkuneet sateet ei myöskään houkuttele ulkoilemaan kuin pakollisen. Pihatyöt kasaantuu kun ei vaan ole hinkua mennä haravan kanssa heilumaan märkään ja kylmään keliin. Sohvan nurkka ja karkkipussi kuulostaa paljon mukavammalta.
Uskon että kylmä ja pilvinen kesä on suuri syy tähän omaan vetämättömyyteen. Pidän auringosta niin paljon, ja saan siitä valtavasti energiaa. Nyt on kaikki aurinkokennot jääneet kesältä lataamatta ja jopa pieni epätoivo hiipii ajatuksiin; tätäkö tämä keli on nyt sitten kevääseen asti? 
Etukäteen murehtiminen taas pahentaa väsymystä, joten ajatuksia on koitettava kääntää juuri tähän hetkeen, huomisesta ei tiedä ja sitä on turha murehtia etukäteen. Hyvää mieltä ja valoa pimeyteen saa kun osaa huomata niitä pieniä hyviä ja positiivisia asioita arjessa. Itselle sellaisia on melkein päivittäin heetket jumpissa, se tuo itselle niin paljon voimaa kun näkee hymyn ihmisten huulilla tunnin jälkeen, se voittaja olo jokaisella jumppaajalla; tulipa tehtyä ja nyt on hyvä mieli!
Ja kynttilät! Ne tuovat pienellä liekillään sitä valoa ja lämpöä pimeyden keskelle. Kahvikuppi kädessä illalla pienen valon kajon ääressä kaikessa hiljaisuudessa on jotain niin ihanaa.
Pakko vaan porskuttaa eteenpäin mukavien hetkien voimalla ja luotettava siihen että kyllä se aurinko vielä paistaa tähänkin risukasaan :)
Anne ♥