Sunnuntaipäivä tuli vietettyä nordic fitness expo-messuilla. Aikasemmin ei ole tullut käytyä, kun en tuon fitnessurheilun fanaattinen ihailija ole, muttta kun seuraksi pyydettiin niin mielelläänhän sitä lähti messuja kurkistamaan hyvässä seuassa.

Reissu herätti kyllä paljon ajatuksia ja pohdintaa, kun kierreltiin käytäviä pitkin kojulta toiselle kaiken maailman maistiaisten perässä. Oli erilaisia palautusjuomia, ennen treeniä vedettävää boostia ja kaikenlaisia välipala ja muutenvaan proteiini patukoita. Kyllä varmasti päivän proteiini annos tuli näin esanssien kera vedettyä heti aamutuimaan.

Tää herätti paljon mietteitä, kuinka joka kojulla esittelijät kehuivat tuotteitaan milloin välttämättömäksi hyväsi ja milloin jopa super hyvän makuisiksi... Joo alkuun hyvä maku, jälkeen jauhoinen jälkimaku näin omaan mieleen. Ja tuumin tässä että kuinka paljon ihmisen keho tuota kaikkea kestää ilman haittavaikutuksia? Milloin perus terveellinen ravinto muuttuu jauheiksi ja patukoiksi jotka juodaan ja syödään tiettynä ajankohtana päivästä?

Omissa ravintovalmennuksissa on usein tullut vastaan proteiinin liika käyttöä. Siis eriasia jos treenaat valvotusti ja kisalavoille hingut, mutta nykyinen proteiinin superhehkutus näkyy tietämättömillä tavallisilla ihmisillä huonona juttuna. Huvittavinta oli kun myytiin karkkejakin jotka tehty proteiinipitoisiksi...Ja mitä kaikkia sivuvaikutuksia näillä valmisteilla on kymmenien vuosien päästä? Toki tämä on oma mielipide, itsellä kun on tavoite olla vain hyvässä kunnossa, jaksaa touhuta arjessa ja antaa neuvoja muillekin. Ja perushyväkunto saavutetaan monipuolisella liikunnalla arjessa sekä terveellisellä tasapainoisella ravinnolla.

Eli mielenkiintoinen ajatuksia herättävä messupäivä itselle. Mitä ajatuksia fitnessurheilu teissä muissa herättää?

Anne  ♥