Kaikilla on varmasti joskus päiviä kun ei vaan huvita, motivaatio on kadoksissa. Motivaatio hukka voi liittyä eri asioihin, välillä työt ei kiinnosta, välillä liikunta ei maistu.. milloin mitäkin. Ja jotenkin tuntuu että meillä suomalaisilla se motivaatiopula iskee varsinkin näin syksyllä.
Noh, mulle iski totaalinen motivaationpuutos liikuntaan keskiviikkona... Jotenkin edellinen päivä oli oikee surkeiden sattumusten sarja ja seuraavana aamuna olo oli jotenkin tosi nuutunut. Kroppakin tuntu jotenkin jäykältä ja kankeelta, ja kun asiaa mietti niin mulla oli takana kyllä melkosia treenejä alkuviikosta...
Joo tällöin pitää kuunnella sitä kehoa, se tarvii myös lepoa. Ja onneks tälle päivälle ei ollu ohjattuja tunteja joten sain rauhassa antaa keholle sen kaipaamaa lepoa.
Toki ihan paikalleen ei voi jäädä, se vaan pahentaisi oloa, ja tähän toimii lääkkeenä pieni kevyt liikunta. Kävely on mitä mainioin tapa antaa keholle rauhallista stressiä ploistavaa liikettä, metsä olis tähän kaikkein paras paikka. Ja tässä vaiheessa mä sen motivaatiopuutostaudin tajusin; lenkille lähtö ei sit kiinnostanu ollenkaa! Samoja reittejä päivästä toiseen, ei vaan huvita. 
Tässä vaiheessa jokaisella pitäs olla se joku juttu mikä motivoi eteenpäin. Se on toisille musiikki, toisille kaveri lenkkipolulle. No itselle se on noi koirat, ne on ne jotka pakottaa pihalle. Ja hyvä niin, aina on lenkin jälkeen parempi fiilis.
Noh, tänään ei siis perinteiset reitit houkuttanu ollenkaan ja koska kauppaankin oli tarkotus mennä, ni koirat kyytiin ja ajettiin vähän muille maisemille; Hirvihaaran kuntomajalle. Siinä yhdisty luonto, vaihtelu tavispoluille ja koirien ulkoilutus. Jotenkin puolet matkasta ei vaan töppönen oikeen kulkenu... jokainen mäki oli pinnistyksen takana vaikkei niissä edes hengästynyt, niin ne vaan tuntu tänään tosi raskailta...
Jossain vaiheessa pääs vauhtiin jo sen verran että päähän tuli muitakin ajatuksia kuin se etten jaksa tätä nousua :) Jep alko tuntuu jo paremmalta! Ja lenkki kierrettyä parkkipaikalle saapuessa olo oli jo ihan toinen, vois kiertää vielä uudestaankin jos olis vaan aikaa!
Että näin se vaan menee, jokaisella on niitä päiviä kun ei huvita, eikä jaksa mutta fiilis sen alottamisen jälkeen maaliin saapuessa on mahtava! Ja joskus motivaation löytymiseen tarvii toisen apua.
Mikä on sun motivaatiolääke? Mikä saa sut liikkeelle?
Anne ♥