Tällä viikolla alkoi mun vetämänä Fit Out-ulkoliikuntakurssit Mäntsälässä ja Järvenpäässä. Kymmenen viikon kurssin aikana treenataan kestävyyttä, ketteryyttä, lihaskuntoa ja mun kursseilla myös supertreeni vatsalihaksille, sillä naurua oli ainakin kevään kurssilla niin paljon että!
Maanantaina starttasi treenit Mäntsälässä urheilukentällä. 
Kelin suhteen oli hyvä tuuri, sillä aurinko paistoi lempeästi koko treenien ajan. Naurunremakoilta ei vältytty tälläkään erää. Etenkin juoksukoordinaatiot aiheutti hilpeyttä... niin ja ohjaajan solmussa oleva kieli :D
Hiki saatiin pintaan ja hymy huulille pienistä häiriötekijöistä treenin lopulla. Jalkapallo peli aiheutti hieman keskittymisen herpaantumista itse kullakin kun piti varoa sinkoilevia palloja. No hommaan oli ratkaisu hieman vaihtaa paikkaa kesken lihaskunto-osuuden. Vielä juuri ennen treenin loppua kaksi kuumailmapalloa nousi ilmaan ihan nenän edestä. Hyvä keli siis sai muutkin liikkeelle. Kiitos kuvasta Carita :)
Torstai näytti uhkaavan sateiselta ja koko päivän pieni pelko että Järvenpään treenit startataan sateessa. Mutta toisin kävi. Ihan aurinkoa ei saatu ja ilma oli hämärähkö, mutta ei kastuttu. Naurua ja hymyä oli nämäkin treenit täynnä Ja hei! Parempaa treenimaiemaa saa melkein hakea! Toivottavasti ensi kerralla saadaan aurigon paistetta, niin saadaan ihailla järvelle laskevaa aurinkoa lopputreenien ajan.
Häiriötekijöitä oli myös näissä treeneissä, sillä partiolaisilla oli muutama koju rantapuiston toisessa päässä ja sieltä tuulen mukana kantautui herkullisia tuoksuja...
Mutta kaikinpuolin aloituskerroista jäi hyvä fiilis! Ensi viikolla lisää!
Anne ♥