Ravintovalmennus

Ravintovalmennuksella autetaan ja opastetaan asiakas kohti terveellisiä ja laadukkaita ravitsemusvalintoja kohti. Jokainen on yksilö ja tarvitsee itselleen ja tavoitteilleen sopivan ruokavalion. Oli kyse sitten painonhallinnasta tai aktiivisesta liikkumisesta ruokavaliolla on iso merkitys.

Valmennuspaketit

Valmennus 1:

Sisältää 3 henkilökohtaista tapaamista, sekä viikottain yhteydenpidon sähköpostitse tai puhelimitse. Jokaisella tapaamisella tehdään pieniä muutoksia joiden avulla on helppo lähteä ruokavaliotaan muuttamaan.

hinta: 120€

Valmennus 2:

Sisältää 6 henkilökohtaista tapaamista. Sähkoposti tai puhelinyhteys viikottain.

 hinta: 200€

Valmennus 3:

Sisältää 8 henkilökohtaista tapaamista, alkuun tiuhemmin. Viikottainen yhteydenpito. Sopii erityisesti elämäntapamuutosta hakevalle.

 hinta: 260€

Ruokapäiväkirjan analysointi     80 €