Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Personal Training

Aina ei itse tiedä mitä tehdä tai treeniin kaipaa tukea, sitä varten on saatavilla henkilökohtaista valmennusta. Liikunnan tulee maistua mukavalta ja tuntua hyvältä, välillä omia rajojaan haastaen ja näin onnistumisia kokien. Rakennetaan juuri sinulle sopiva treeni, sinun tarpeitasi vastaava paketti.

Oli tavoitteesi iso taikka pieni, älä epäröi ottaa yhteyttä!

 

Valmiit treenipaketit

Kaikkiin paketteihin sisältyy alku- ja loppukuntotesti, treeniohjelmat, kausisuunnitelma, puhelin- ja sähköpostituki valmennuksen ajan. Hinnat sisältävät alv:n. Muokattaisiinko sinulle sopiva ohjelma? Ohjelma voidaan tehdä kotiin taikka kuntosalille.

Starttipaketti      (200€)
Kolmen tapaamisen paketilla pääset alkuun.                                                                                                                                                                             Saat sinulle räätälöidyn ohjelman jota opit myös soveltamaan.                                                                                                                                                

5 kerran valmennus     (300€)
Paketti sisältää viisi tapaamista, jokainen tapaaminen laaditaan tavoitteesi mukaisest.i
Saat tavoitteisiin sopivan treeniohjelman.

10 kerran valmennus     (590€)
Kymmenellä tapaamisella päästään jo pitkälle, sopii erityisesti elämäntapamuutoksiin.
Treeniohjelmaa päivitetään matkan varrella tarpeen mukaan

15 kerran valmennus    (750€)

Erittäin hyvä paketti elämäntapamuutoksiin, jolloin voidaan tapaamiset sopia jopa vuodeksi.                                                                                 Elämäntapamuutos on hidas prosessi ja tuki on helpottava tekijä.

Ohjelman laadinta     (80€)
Ravintoneuvonta, saliohjelma, treeniohjelma kotiin