Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Treenilo – treeniä rennosti tiukalla otteella

Treenilo on liikuntapalveluita tarjoava yritys, 
jonka minä Anne Jääskeläinen perustin 2015 Mäntsälään.
Nykyisin toimipisteeni löytyy Lahdesta.

Tarkoituksena on löytää asiakkaille juuri heille sopiva liikuntamuoto ja tukea heitä onnistumaan ja löytämään liikunnan riemu!

Sivuitani löydät ryhmäliikunta mahdollisuuksia,  Personal Trainer-
ja ravintovalmennuspalvelut.

Kysy myös ohjausta tyhy-päiville tai vaikka kaveripiirille pienohjausta.

Kuntosalivalmennuksia suoritan Lahden Liikku- kuntokeskuksissa.

 

 

 

 

 

 

 

Elämäntapamuutos

Kaipaatko tukea oman elämän hallintaan?

Internet on pulloillaan diettejä, ohjeita ja kursseja, mutta mikä niistä sopii sinulle vai sopiiko?

Tartu tilaisuuteen ja nappaa henkilökohtainen valmennus, joka sisältää sinun tarpeisiin ja elämäntilanteeseen räätälöidyt ohjeet ravitsemukseen ja liikkumiseen.

Esimerkiksi 10 kerran valmennuspaketti kesäkuun ajan 550€/valmennus! (normaalisti 590€)

Tällä saat hyvän alkusysäyksen kohti terveellisempää ja energisempää arkea!

Valmennus onnistuu myös etänä.

Ota rohkeasti yhteyttä:      anne@treenilo.fi tai 040 7430 861 /Anne

 

Kotitreeniohjelmat nyt vain 50€!

 

Nyt jos koskaan kannattaa panostaa omaan hyvinvointiin, peruskunnon kohotuksella myös vastustuskyky paranee.

Laita viestiä anne@treenilo.fi tai p. 040 7430 861

 

 

 

 

 

 

 

Työhyvinvoinnin parantamiseen TYHY-toimintaa

 

Työhyvinvointi on erittäin tärkeä asia.

TYHY-päivä on yksi hyvä keino pitää työyhteisön ilmapiiriä ja jaksamista yllä.

Treenilosta myös mahdollista saada ohjelmaa TYHY-päivään vaikkapa virkistävällä liikunnalla, kevyellä rentoutumisella taikka vinkkejä työssä jaksamiseen ravinto-ohjauksen myötä!
Kerätkääpä työ- tai kaveriporukka kasaan ja varatkaa teille räätälöity hyvänolon toiminta! :)

 

 

anne@treenilo.fi

p. 040 7430 861

www.treenilo.fi

 

 

 

  

      UUTTA: Maksuvälineenä käy nyt myös Edenred ja Eazybreak-liikuntasetelit Smartum-seteleiden lisäksi!       

 

Kun tanssit, 
tarkoituksesi ei ole 
päästä tanssilattialla 
tiettyyn paikkaan.
Tarkoituksesi 
on nauttia 
joka askeleesta 
matkan varrella.

Wayne Dyer

 

Älä ota itseäsi 
liian vakavasti.
Älä kuvittele,
että ikäviä asioita 
ei osuisi sinun kohdallesi,
mutta päätä, 
että mitä tahansa
tapahtuukin,
sinä selviät siitä.